Какие анализы советует сдать диетолог-эндокринолог?

Содержание

Консультация диетолога – как проходит прием и на какие вопросы по коррекции веса ответит врач

Какие анализы советует сдать диетолог-эндокринолог?

Самостоятельное ограничение в еде может привести к необратимым последствиям, ведь проблема лишних килограммов скрывается не только в переедании, а замедлить обмен веществ, недополучить ценные витамины очень просто. Сберечь время, деньги, здоровье поможет консультация врача.

Строго организованная система приема продуктов называется диетой, а наука о принципах питания и рационализации ежедневного меню – диетологией.

Консультации и услуги диетолога направлены на индивидуализацию рациона конкретного человека, обеспечение безопасности приема пищи у пациента при различных заболеваниях.

К специалисту данной области чаще приходят на консультацию по поводу сброса лишнего веса, ведь красивая фигура ассоциируется с показателем успешности.

Раздел медицины, изучающий основы питания, называется диетологией, а диетолог это специалист в описанной области, который помогает подобрать оптимальный рацион как людей с заболеваниями, так и здоровых, но желающих похудеть. Профессиональные врачи составляют меню, в которое вписаны продукты, позволяющие максимально эффективно решить конкретный вопрос и восполнить потребность во всех питательных веществах.

На консультации доктор (диетолог) поможет:

  • в правильном подборе еды с необходимой питательной ценностью;
  • в получении определенного количества калорий, витаминов, микроэлементов с пищей;
  • узнать, как нужно обрабатывать продукты для лучшего усвоения;
  • настроить режим приема пищи;
  • разобраться в сложной ситуации, когда есть хронические заболевания и сопутствующие им ограничения.

Многие женщины, мечтая нормализовать вес или устранить проблемы в косметологии, читая отзывы, прибегают к описанным в интернете диетам. Это проще, чем пойти на консультацию к специалисту, разбирающемуся в регуляции обменных процессов и состояния организма.

Так зачем нужно обращаться к диетологу? Неподходящие диеты окажутся губительными для вашего организма, а самостоятельно подобранный рацион может как обеспечить переизбыток питательных веществ, так и недостачу самых ценных, незаменимых, что обязательно скажется на внешнем виде.

Индивидуальная консультация диетолога облегчит процесс составления рациона и поможет подобрать действительно эффективное меню с учетом особенностей функционирования вашего организма.

У не обладающих медицинскими знаниями этот процесс может оказаться затруднительным или невозможным.

Учесть все особенности организма без диетолога особенно нелегко людям с хроническими заболеваниями, нарушениями метаболизма.

Общие советы диетологов для похудения подойдут людям, которые уверены в том, что не принесут вред организму выбранной диетой:

  1. Кандидат медицинских наук, Маргарита Королева, утверждает, что главное правило «сытой стройности» – дробное питание, небольшими порциями через каждые 2,5 часа.
  2. Доктор методики коррекции пищевого поведения Михаил Гаврилов отмечает, что обязательной привычкой для худеющих людей, является нормальный сон, по 7-8 часов.
  3. Диетолог-консультант Светлана Фус напоминает, что все продукты можно включать в диету, но стоит обратить внимание на количество их употребления.
  4. Методика Алексея Ковалькова состоит из 3-х этапов, самое важное в которых – запустить обмен веществ с помощью аэробной нагрузки в виде ходьбы.

Физические нагрузки в профессиональном спорте требуют от человека определенных затрат энергии. Возобновить силы можно при помощи отдыха, поступления нужных витаминов и питательных веществ.

Чтобы энергетические ресурсы меньше расходовались, активно восполнялись, нужно придерживаться правил здорового питания.

На консультации после сбора информации, обследования и диагностики пациента фитнес-диетолог:

  1. определит полезную для спортсмена пищу;
  2. составит меню из продуктов с большой энергетической ценностью и богатую витаминами;
  3. если была получена травма, назначит систему питания для повышения выносливости организма;
  4. разработает индивидуальную диету для достижения профессиональных спортивных высот;
  5. поможет подкорректировать фигуру и улучшить общее состояние здоровья.

Диетолог онлайн

Сегодня можно получить профессиональную консультацию диетолога дома. На медицинских сервисах располагается информация о специалисте, его стаже работы, есть отзывы других людей, рейтинг популярности.

Онлайн-диетолог проконсультирует о режиме питания, укажет на ошибки и даст рекомендации на будущее с учетом особенностей организма. Услуга бывает платной и бесплатной.

Главное, при поиске специалиста обращайте внимание на такие моменты, как:

  • нормализация обменных процессов;
  • помощь в здоровом питании;
  • методы снижения веса;
  • корректировка пищевого поведения.

Бесплатная консультация диетолога онлайн

Не обязательно тратить время на поход в клинику, платить деньги за услуги специалиста по правильному питанию, считать съеденные калории. Онлайн диетолог бесплатно предоставит вам консультацию и все необходимые рекомендации, дав ответы на интересующие вопросы.

Если у вас есть какие-то заболевания, не скрывайте эту информацию от врача. Тем медикам, которые сидят по ту сторону монитора, важно вам помочь и увидеть результат: от этого зависит оценка эффективности, отзывы о работе.

Чтобы бесплатный диетолог смог помочь, нужно предоставить специалисту правдивые данные.

Подбор диеты онлайн

Подобрать диету можно с помощью специальных программ, калькулятора расчета калорий или индивидуальных тестов.

Обратившись в медицинский онлайн-сервис либо на официальном сайте клиник часто можно получить консультацию, меню от диетолога для похудения без очереди. К примеру, вас интересует постепенно снижение веса.

Вы заходите на выбранный сервис, пишете письмо, указывая ваши показатели, и вскоре получаете расширенный ответ. В консультацию входят:

  • расчет калорийности на 7 дней;
  • подробный ежедневный список продуктов на завтрак, обед и ужин;
  • указание оптимального веса продукта;
  • дополнительные рекомендации по образу жизни.

Консультация врача-диетолога

Как бы вы ни ленились идти на прием, лучшим помощником в борьбе за стройную фигуру будет личная консультация. Прием диетолога в медицинских клиниках оградит от риска быть обманутыми недобросовестными или не имеющими отношения к медицине лицами.

Вы сможете задать все интересующие вопросы по мере их возникновения в разговоре, а не пытаться уместить их поочередно в письме. После первого посещения нужно стремиться выполнять все указания специалиста.

Раз в неделю нужно будет приходить на контрольную консультацию, где будет измеряться вес, ваши успехи и продуктивность метода.

Личный диетолог

Чтобы похудеть раз и навсегда, нужно выработать правильные пищевые привычки, для формирования которых у людей не хватает силы воли: только похудев, они вновь набирают вес, ходя по замкнутому кругу.

Личный диетолог окажет поддержку не только профессиональную, но и психологическую. По окончании консультации специалист проведет обучение физическим нагрузкам, режиму питания, выдаст список запрещенных продуктов.

Составление индивидуальной диеты проводится на основе:

  • внимательного осмотра пациента;
  • сбора пищевого анамнеза;
  • определение индекса массы тела (измерение веса и роста);
  • анализа физических возможностей;
  • диагностики причин с помощью инструментальных методов исследования;
  • точно определенном показателе затрат энергии.

Эндокринолог-диетолог

Если у вас есть степень ожирения, то поможет врач диетолог-эндокринолог. Это специалист по диагностированию, лечению заболеваний эндокринной системы.

В ведении врача – подбор индивидуальной методики корректировки массы и лечение причин нарушений (ожирения) в эндокринной области. Вы получите помощь в том, чтобы избавиться от жира с учетом состояния здоровья.

Нужно сдать анализы, и врач назначит медикаментозное лечение. Придется привести в норму уровень гормонов, вырабатывающихся щитовидной железой.

Диетолог-психолог

Совмещение профессии психолога и диетолога идет на пользу общества. Главные задачи, которые пытается решить врач – помочь вам эффективно сбросить вес и нормализовать питание.

Психолог же осуществляет консультацию и поддержку на главном, психологическом уровне, который важнее всего. Без моральной поддержки, наставлений в трудные минуты будет непросто. Слишком велик соблазн сорваться и съесть любимую сладость.

Психолог-диетолог поможет решить вам многие проблемы:

  • как вести себя на мероприятии, чтобы никто не узнал о диете;
  • как вернуться в диету, даже поддавшись мимолетной слабости;
  • как разобраться в подсознательных причинах переедания;
  • как настроиться на достижение положительного результата.

Цена консультации диетолога

Консультация диетолога в Москве стоит от 900 до 6000 р. Цена зависит от клиники, популярности врача, стажа работы, рекомендаций, дополнительного образования. Как правило, стоимость консультации диетолога не является показателем профессионализма.

Есть специалисты, имеющие стаж работы около 30 лет, но записаться к ним стоит около 1000 рублей. В выборе специалиста ориентируйтесь на собственные предпочтения и опросите знакомых.

Возможно, вам стоит обратиться к семейному диетологу, цена на услуги которого выше, зато вы и ваш ребенок будете здоровы.

Ориентировочную стоимость уточните в таблице ниже:

Профессия Стоимость первичной консультации, р.
Диетолог, физиотерапевт, рефлексотерапевт900
Детский диетолог3500
Гастроэнтеролог, диетолог, гепатолог3900
Диетолог, эндокринолог1300
Диетолог, психолог5700

: Консультация диетолога онлайн

Кристина, 29 лет

Мой вес в 24 года был около 65 кг и это при росте в 163 см. Комплексовала по поводу ожирения, изводила себя голодовками, пока не попала в больницу. Врачи рассказали мне, что нельзя так себя мучить, посоветовали обратиться к диетологу. Она запретила есть не только сладкое, но и фрукты на ночь. Я не голодала: вместо обычных продуктов я стала есть полезные.

Алексей, 32 года

Для мужчины 85 кг при росте 170 см это явно избыточная масса. Решить проблему лишнего веса я не могу всю молодость, но став взрослее, обратился за помощью к фитнес-диетологу, который смог подобрать не только комплекс физических упражнений, но и выдал мне рацион питания на две недели. Очень благодарен ему, коллегам всем посоветовал.

Источник: https://sovets.net/9996-konsultaciya-dietologa.html

Диетолог

Какие анализы советует сдать диетолог-эндокринолог?

Диетолог – это медицинский специалист, который занимается подбором специального рациона при различных патологиях, а также дает рекомендации относительно здорового образа жизни.

Диетолог занимается подбором специального лечебного питания

Компетенция врача

Диетолог – это врач, который должен пройти специальные курсы по специализации. Стоит отметить, что на сегодняшний день некоторые частные организации предлагают получить диплом диетолога, который не требует медицинского образования. Но с таким дипломом человек не сможет устроиться в лечебное учреждение или открыть собственный кабинет.

В компетенцию диетолога входит:

  • Составление рационов питания для пациентов, которые имеют патологии различных органов и систем. Кроме того, диетолог дает рекомендации относительно питания и для здоровых людей. Целью таких диет является профилактика заболеваний и обеспечение организма всеми необходимыми питательными веществами.
  • Определение калорийности рациона для людей, которые страдают от избыточного веса. Стоит отметить, что данная услуга очень популярна на сегодняшний день. Это связано с тем, что в силу неправильного питания от ожирения страдают люди различных возрастных категорий.
  • Консультация людей по вопросам здорового образа жизни.

В компетенцию диетолога входит назначение питания для снижения веса

Врач-диетолог – это специальность, которая требует индивидуального подхода к каждому человеку. Он должен учитывать наличие болезней, возрастные и половые особенности.

Кроме того, меню пациента будет зависеть от специальности и региона проживания.

Стоит сказать, что региональный вопрос занимает важное место в назначении диеты, ведь в различных частях страны люди могут страдать от недостатка тех или иных микро- и макроэлементов.

Одним из основных направлений в работе этого специалиста является курация людей с избыточным весом. Ожирение считается грозным заболеванием, которое наносит непоправимый вред организму. Наиболее страдают сердечно-сосудистая и опорно-двигательная системы. Кроме того, избыточный вес может влиять на гормональный фон человека, что в итоге приводит к патологиям эндокринных желез.

Кроме составления дневного рациона, нутрициолог может назначать препараты, которые содержат витамины, микроэлементы и другие необходимые организму вещества.

Стоит отметить, что выделяют особое направление этого врача, который занимается вопросами ожирения при заболеваниях эндокринной системы. Он называется эндокринолог-диетолог.

Диетолог назначает пациенту витаминные препараты для восполнения необходимых веществ

Когда обращаться к диетологу

Диетическое питание является незаменимой составляющей лечения большого количества заболеваний, имеющих различную локализацию. Нутрициолог лечит болезни таких органов и систем:

  1. Пищеварительный тракт. Соблюдение диеты показано абсолютно при всех болезнях ЖКТ. Они помогают приостановить прогрессирование патологии, а также избежать развития осложнений. Стоит отметить, что диета нужна как при острых формах, так и при хронических. Большинство заболеваний ЖКТ нельзя полностью вылечить, так что пациентам приходится придерживаться диеты в течении всей жизни.
  2. Печень и желчный пузырь. Холециститы, гепатиты и прочие поражения печени и желчевыводящих путей подразумевают исключение определенных продуктов, которые могут стать причиной усугубления состояния человека. Если человек не будет соблюдать рекомендации диетолога, то это может стать причиной развития осложнений, которые требуют неотложного оперативного вмешательства.Пациенты с заболеванием печени и желчного пузыря обращаются к диетологу для назначения специальной диеты
  3. Сердечно-сосудистая система. Пациентам, которые страдают от болезней сердца и сосудов, соблюдение диеты жизненно важно. Если этого не соблюдать, то могут развиться терминальные состояния, при которых нужно в срочном порядке проводить интенсивную терапию.
  4. Мочевыделительная система. Заболевания почек часто сопровождаются явлением почечной недостаточности. Правильный подбор рациона поможет людям с такими болезнями избежать перехода почечной недостаточности в стадию декомпенсации.
  5. Ожирение. Лечение этой патологии базируется на услугах диетолога. Но наряду с правильным и здоровым питанием должно проводиться комплексное обследование организма для выявления заболеваний эндокринных желез.
  6. Анорексия. Лечение анорексии с помощью диет возможно только в тех случаях, когда еще не развилось отторжение пищи. В таких случаях изначально проводится терапия медикаментозными средствами, а потом с помощью специального рациона.

Посетить диетолога следует для решения проблемы ожирения

Кроме вышеперечисленных болезней, диеты нужны при всех заболеваниях. Целью такого питания является активизация защитных средств организма, что позволяет существенно ускорить процесс выздоровления. Наиболее важную роль это имеет при инфекционных и вирусных процессах.

Обследование у диетолога

Чаще всего пациенты приходят к диетологу уже с готовыми анализами, кроме тех случаев, когда обращается здоровый человек с целью получения рекомендаций по правильному питанию. Важными анализами для диетолога являются:

  1. Общий анализ крови.
  2. Общий анализ мочи.
  3. Кровь на сахар.
  4. Биохимия крови.
  5. Кровь на гормоны щитовидной железы.

Для назначения лечения диетологу может потребоваться результат анализа на гормоны щитовидной железы

Стоит отметить, что определение уровня гормонов щитовидной железы является незаменимым в диагностике, так как нарушения в ее работе могут стать непосредственной причиной проблем с весом, которая не зависит от питания.

Если пациенту необходимо составление рациона в связи с наличием патологии, то диетолог оценивает заключение соответствующего специалиста. В этом заключении нужно учитывать форму, характер и запущенность болезни.

Из инструментальных методов диагностики нутрициолог использует:

  • УЗИ органов брюшной полости.
  • Томографию.
  • Гастроскопию либо же другие эндоскопические обследования ЖКТ.

С целью уточнения диагноза проводится УЗИ органов брюшной полости

Инструментальные методы диагностики проводят соответствующие специалисты. Сам диетолог такими обследованиями не занимается.

Прием у врача

Прием диетолога проходит по аналогии со всеми терапевтическими специальностями. Он начинается со сбора анамнестических данных. На этом этапе обследования нутрициолог пытается выявить проблемы пациента и причину их возникновения.

Врач учитывает такие особенности:

  1. Наличие хронических заболеваний.
  2. Дневной рацион (если имеются нарушения питания, диетолог пытается скорректировать их).Прием у диетолога начинается со сбора анамнеза
  3. Стремительность набора или потери веса.
  4. Недавно перенесенные заболевания (могут стать причиной изменения массы тела).
  5. Вредные привычки.
  6. Образ жизни (недостаточная или чрезмерная подвижность может быть причиной проблем с весом).
  7. Регион проживания.
  8. Генетическая предрасположенность.

Прием может осуществлять как в кабинете государственной поликлиники, так и в частной клинике, но его суть не отличается.

Врач совместно с пациентом выявляет генетическую предрасположенность к развитию заболеваний

После определения проблем пациента врач приступает к разработке индивидуального рациона, который показан при том или ином заболевании. В некоторых случаях может быть назначена консультация у эндокринолога, гастроэнтеролога или терапевта.

При соблюдении диетических рекомендаций для пациента важна периодическая консультация диетолога. Это необходимо для оценки состояния пациента и раннего выявления нарушений в организме. При появлении нежелательных проявлений врач обязан пересмотреть диету.

Кроме того, коррекция диеты необходима при отсутствии эффекта. Иногда диеты от диетологов способны нанести организму непоправимый вред. Это происходит в тех случаях, когда врач не учитывает наличие заболеваний, а только лишь пытается помочь снизить вес.

Меню от диетолога должно назначаться исходя из финансовых возможностей человека, ведь не все могут себе позволить дорогостоящие продукты.

Нутрициолог консультирует детей в присутствии родителей

Детский диетолог проводит прием и обследование только в присутствии родителей.

Стоит отметить, что в возрасте до 6 лет не ставится диагноз ожирение, но все же коррекция веса должна проводиться. Чаще всего к детскому диетологу обращаются в подростковом возрасте.

В более раннем возрасте родители не придают наличию избыточного веса должного значения.

На сегодняшний день более 20% детей страдают от ожирения. Это связано с неправильным питанием и гиподинамией, которая вызвана инновационными компьютерными технологиями. Ожирение, которое развивается в детском возрасте, имеет тенденцию к прогрессированию, и к 30 годам приводит к появлению нескольких хронических заболеваний.

Операции

Диетолог не проводит оперативных вмешательств, но может выдавать рекомендации к их проведению. Основным видом оперативного лечения, на которое направляет нутрициолог, является липосакция.

Диетолог может направить пациента на липосакцию

В редких случаях после обследования у диетолога могут быть выявлены такие заболевания, которые требуют исключительно оперативного лечения. Чаще всего таковыми являются злокачественные опухоли, перерождающиеся язвы желудка и двенадцатиперстной кишки или доброкачественные процессы в щитовидной железе.

Рекомендации диетолога

Советы диетолога заключаются в следующих моментах:

  • Сбалансированное и регулярное питание. Для здоровья организма важно не только наличие всех необходимых веществ в рационе, но и приемы пищи в одно и то же время. В рационе должны присутствовать белки животного и растительного происхождения, так как в них содержатся незаменимые аминокислоты, которые являются строительным материалом для организма. Кроме того, необходимо рассчитать количество жиров и углеводов, которые обеспечат необходимую калорийность рациона.
  • Употребление овощей и фруктов. Эти продукты являются природными источниками витаминов. Стоит отметить, что витамины находятся в овощах и фруктах в таком состоянии, которое более близко организму человека. При их отсутствии нужно применять витаминные комплексы.

Диетолог советует пациентам обогатить рацион овощами и фруктами

  • Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь могут приводить к развитию болезней или появлению проблем с весом. Чтобы снизить риск для здоровья, нужно отказаться от этих пагубных привычек. Это снизит вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта. Кроме того, алкоголь и табачный дым являются канцерогенами. Это является провоцирующим фактором появления злокачественных опухолей.
  • Активный образ жизни. Одним из важных средств профилактики появления избыточного веса считается активный образ жизни. Наличие физических нагрузок не дает возможности откладываться жировой ткани. Для этого достаточно пеших прогулок или плавания в бассейне.
  • Исключение вредных продуктов питания. Некоторые продукты, такие как майонез, жирная, жареная пища могут привести к появлению избыточного веса. Кроме того, они могут привести к развитию хронических заболеваний ЖКТ, желчного пузыря или поджелудочной железы.

Активный образ жизни поможет избежать набора лишнего веса

Широкое использование лечебного питания в медицине делает специальность диетолога очень актуальной. Прием данного специалиста может происходить во всех лечебных учреждениях государственного или частного типа.

Консультация диетолога показана большому количеству людей, но не все обращаются к нему за помощью.

Соблюдение рекомендаций такого врача поможет не только ускорить процесс выздоровления, но и даст возможность предупредить большое количество грозных недугов.

Следующее видео содержит советы диетолога для желающих похудеть:

Источник: http://bolezni.com/spravochnik-vrachi/konsultaciya-dietologa.html

К кому идти за помощью при лишнем весе: к эндокринологу, диетологу или психологу?! | осознанное питание

Какие анализы советует сдать диетолог-эндокринолог?

Обратиться за помощью даже при небольшом лишнем весе решаются далеко не все. И это понятно, так как специалистов, готовых оказать такую помощь – тысячи, а как понять, к кому именно стоит обращаться – непонятно.

Если отбросить гадалок, экстрасенсов, похудевших звёзд и известных телеведущих, предлагающих помочь убрать лишний вес, то останется 3 категории специалистов, из которых чаще всего приходиться выбирать.

Это эндокринолог, диетолог и психолог.

Давайте посмотрим, чем отличаются эти специалисты, и что каждый из них будет предлагать вам для снижения веса.

При лишнем весе – срочно идите за помощью к эндокринологу!

Врач-эндокринолог в первую очередь будет рассматривать лишний вес в медицинской парадигме. А значит, это не просто лишний вес, а, как правило, ожирение.

А ожирение — это хроническое заболевание обмена веществ, проявляющееся избыточным развитием жировой ткани, прогрессирующее при естественном течении, имеющее определенный круг осложнений и обладающее высокой вероятностью рецидива после окончания курса лечения.

Говоря о причинах ожирения и лишнего веса, эндокринолог будет указывать на нарушение обмена веществ, нарушения в деятельности эндокринной системы.

И это на самом деле имеет место быть.

Например, при таких эндокринных заболеваниях, как болезнь Кушинга, гипотиреоз, гипогонадизм, инсулома чаще всего бывает ожирение.

При диагнозе «гипотиреоз» ожирение возникает из-за дефицита тиреоидных гормонов, что негативно влияет на процесс липолиза, то есть, расщепления жира.

При таком эндокринном заболевании как инсулома также происходит подавление липолиза, но уже из-за гиперинсулинизма, то есть, повышенной секреции инсулина поджелудочной железой. При этом у человека наблюдается так называемая гиперфагия, то есть очень сильное чувство голода.

При синдроме Кушинга надпочечники вырабатывают слишком много кортизола, что негативно сказывается на пищевом поведении человека.

При так называемом алиментарном ожирении (90-95% от всех случаев ожирения и избыточного веса) тоже часто наблюдаются определённые признаки эндокринных нарушений.

В таких случаях чтобы оказать помощь при лишнем весе эндокринолог будет предлагать диагностику и соответствующее лечение.

Так, например, для того, чтобы отличить алиментарное ожирение от синдрома Кушинга врачи часто применяют пробу с дексаметазоном или устанавливают суточную экскрецию гормона кортизола.

Лечение же чаще всего сводится к приёму лекарственных препаратов, влияющих на деятельность эндокринной системы. Например, при том же гипотиреозе часто назначают Л-тироксин.

В определённых случаях это может помочь и даже оказаться очень эффективным. Однако следует помнить, что эндокринные нарушения являются центральной причиной набора лишнего веса в 5-10% случаев. В подавляющем же большинстве случаев причины кроются совершенно в другом.

Быстро помочь при лишнем весе сможет только диетолог!

Врач-диетолог в первую очередь будет рассматривать ваш лишний вес как результат неправильного питания.

И это очень логично, потому что избыток жира не возникает из воздуха. Он возникает либо, когда человек стал тратить меньше энергии, чем потреблять. Либо когда стал потреблять больше, чем тратить.

Диетолог проанализирует ваш рацион, расспросит вас о состоянии здоровья и составит индивидуальную диету, по которой вам предстоит питаться весь период, пока вы будете снижать вес. А иногда – ещё и после этого.

Это гораздо лучше, чем самим садиться на какую-то очередную разрекламированную диету, потому что диетолог настраивает всё именно под вас, а модная диета из женского журнала или форума действует по принципу «всех под одну гребёнку».

В чём минусы помощи диетолога при лишнем весе?

Самый главный минус в том, что даже при индивидуальном подходе и учёте особенностей вашего здоровья, диета остаётся диетой. А суть любой диеты в наличии запретов и ограничений.

Человек может ограничивать себя день, неделю, месяц, полгода, но потом по статистике в 90% случаев наступает срыв.

Почему?

Потому что запреты любимых продуктов, искусственное ограничение объёма порций или подсчёт калорий не учат человека осознанности в питании, а просто заставляют сжать волю в кулак и «держаться», чтобы не было срыва.

Всю жизнь на диете сидеть не будешь, так же, как не будешь всю жизнь считать калории.

А сохранить пожизненную стройность можно только тогда, когда вы делаете что-то для своего питания и здоровья каждый день на протяжении всей жизни.

Помощь психолога – то, что нужно при лишнем весе!

Обратиться к психологу, чтобы снизить вес и нормализовать своё питание решаются немногие.

Хотя бы потому, что не всем понятно, какая связь между психикой и питанием. И чем может помочь именно психолог?

Однако связь есть, и она самая что ни на есть прямая.

Наше питание не изолировано от того, что происходит вокруг нас и в нашем внутреннем мире. Поэтому на него влияют наши эмоции, мысли, телесные ощущения, состояние здоровья. Так же, как на питание влияют стрессовые ситуации, реакции и слова других людей, окружающая обстановка, в которой мы едим, критика нашей внешности и веса со стороны близких или друзей, и много чего ещё.

Так, например, женщина может регулярно переедать вечером из-за хронической усталости, вызванной работой.

А усталость, в свою очередь, может быть связана с тем, что эта женщина берёт на себя много обязанностей, в том числе тех, которые можно было бы перепоручить коллегам или подчинённым. И которые она вовсе и не должна выполнять сама.

Однако она это делает, потому что имеет определённые личностные особенности, которые не позволяют её просить о помощи других людей.

И вот это и будет истинной причиной её переедания.

Однако докопаться до этого самостоятельно бывает очень сложно, в ряде случаев – вообще невозможно. А если не докопаться до причины, то борьба с избыточным весом может продолжаться бесконечно.

Какую помощь может оказать психолог при лишнем весе и переедании?

Во-первых, он поможет вам понять те психологические причины, которые заставляют вас переедать и набирать вес. У 80-90% людей такие причины есть.

Во-вторых, он сможет вместе с вами найти способы устранить эти причины. Иногда это можно сделать быстро, иногда требуется очень много времени. Но, так или иначе, это возможно.

И, в-третьих, психолог сможет помочь вам перейти от «правильного питания» к питанию осознанному. То есть, от питания по чьим-то чужим правилам к созданию собственной, комфортной именно для вас системы питания.

Есть ли минусы при обращении к психологу с таким вопросом?

Конечно, есть.

Основной минус в том, что такая работа чаще всего не бывает простой и быстрой.

Это не то же самое, что просто пить таблетки, нормализующие деятельность щитовидной железы или следовать строгому меню, выданному диетологом.

Не все готовы на такую психологическую работу. Тем более, понимая, что это может занять достаточно времени.

Однако, важно другое – результат!

А результат работы с психологом по вопросу помощи при лишнем весе – это возможность решить эту проблему раз и навсегда.

И первый шаг, который вы можете сделать в этом направлении – это начать осваивать навыки осознанного питания и выявлять психологические причины, влияющие на ваше пищевое поведение

Сделать это можно на нашей онлайн-группе «Осознанное питание»,

подробнее про которую читайте

ЗДЕСЬ!

 
© Психолог Леонов Сергей Дмитриевич

Вас также может заинтересовать:

by HyperComments

Источник: https://xn--80aaobgib9abaddafqx1a.xn--p1ai/k-komu-idti-za-pomochyu-pri-lishnem-vese-k-endokrinologu-dietologu-ili-psihology/

Правильное похудение: консультация диетолога и сдача анализов | Курсы и тренинги от Лары Серебрянской

Какие анализы советует сдать диетолог-эндокринолог?

Иметь красивую и подтянутую фигуру хотят все, но далеко не у всех это получается. И дело не всегда в лени или отсутствии правильного питания. Нередко проблема лишнего веса имеет куда более глубокие корни, ведущие к конкретным диагнозам и проблемам со здоровьем.

Неправильный гормональный фон может свести на «нет» все ваши попытки похудеть, а, значит, для эффективного похудения вначале надо обратиться к врачу. Это позволит найти истинную причину набора лишнего веса, и если она окажется медицинского характера, то скорректировать ситуацию прежде, чем приступать к изменению рациона питания и физической активности.

Отсюда вывод: хотите подобрать правильную стратегию поведения – для начала посетите врача. Для выявления причин набора лишнего веса вам понадобится тандем врача-эндокринолога и диетолога (консультанта по правильному питанию, который прошел курсы по диетологии). Как вариант, вы можете найти опытного диетолога-эндокринолога, разбирающегося в обеих необходимых вам сферах.

Чем поможет эндокринолог при проблеме лишнего веса?

Достаточно часто причиной постоянного набора веса и невозможности похудеть при коррекции питания и увеличении физических нагрузок являются проблемы с щитовидной железой.

Нехватка гормонов щитовидки (гипотиреоз) приводит к набору ненужных вам килограмм даже при вполне адекватной системе питания. Кроме того, гормональные проблемы могут вызывать появление диабета второго типа, который также нередко сопровождается лишним весом и невозможностью легко похудеть.

Помимо дисфункций щитовидной и поджелудочной железы к набору лишнего веса и ожирению может приводить неправильное функционирование половой системы, в частности, нехватка или переизбыток половых гормонов. С такой проблемой сталкиваются женщины репродуктивного возраста с нарушенным гормональным фоном и некоторые женщины в предклимактерическом периоде.

Если проблема лишнего веса вызвана нарушениями в выработке женских половых гормонов, то помочь сможет грамотный гинеколог-эндокринолог. Правильно проведенная коррекционная гормональная терапия устранит главную причину набора веса, а затем бороться с приобретенными килограммами получится с помощью здорового питания и регулярных тренировок.

Итак, мы для себя выяснили, что начальным этапом в коррекции веса должен быть визит к опытному эндокринологу, гинекологу-эндокринологу или диетологу-эндокринологу.

Действовать вслепую при гормональных нарушениях – себе дороже. В лучшем случае вы не достигнете желаемого результата и не сможете сбросить лишний вес.

В худшем случае вы приобретете еще большие проблемы со здоровьем, усугубите и без того нелегкую ситуацию или отяготите течение болезни.

Гормональную коррекцию вашего состояния должен проводить только врач! Никакие гормональные препараты сами себе не назначайте!

Какие анализы надо сдать перед походом к диетологу?

Допустим, вы уже поняли, что с лишним весом самостоятельно бороться у вас не получается. В таком случае идеальный вариант – обратиться к практикующему диетологу. Во время обучения диетологии такие специалисты затрагивали темы работы эндокринной системы, а, значит, они разбираются в процессах, влияющих на набор лишнего веса по причине гормональных нарушений.

Безусловно, выслушав вашу историю и расспросив вас о состоянии здоровья и симптоматике набора веса, опытный диетолог может предположить наличие тех или иных гормональных проблем. Однако без анализов и соответствующих обследований сделать окончательные выводы невозможно, да и не профессионально.

Поэтому лучше всего идти на прием к диетологу или диетологу-эндокринологу с набором пройденных анализов и обследований.

Итак, вам нужно сдать следующие анализы:

1. Общий развернутый анализ крови, который покажет количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, СОЭ и гемоглобина в крови.

Данный анализ позволяет увидеть наличие или отсутствие в организме хронического или острого воспалительного процесса, наличие бактериальной инфекции, анемии и предрасположенности к аллергии. Такой анализ показывает общее состояние здоровья человека и дает повод для назначения и проведения уточняющих анализов и обследований.

2. Биохимический анализ крови (почечный и печеночный комплекс, функции поджелудочной железы), показывающий уровень жирового обмена в организме, холестерина, липопротеидов, инсулина, С-пептидов, лептина и д.р.

Данный анализ покажет работу печени, почек и поджелудочной железы.

3. Ферментативный анализ работы поджелудочной железы, который покажет, насколько хорошо поджелудочная железа продуцирует ферменты и, соответственно, эффективность ее участия в процессе переваривания пищи.

4. Анализ на содержание глюкозы в крови, по которому можно предположить проблемы с выработкой инсулина и наличие сахарного диабета.

5. Анализ крови на гликированный гемоглобин, показывающий средний уровень сахара в крови за последние 6-8 недель. В норме у здорового человека гликированный гемоглобин должен быть до 6%.

6. Анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3 и Т4), показывающий эффективность работы щитовидки. Этот анализ дает право заподозрить у человека наличие гипотиреоза или гипертиреоза.

7. Анализ на женские половые гормоны (только для женщин) – эстрадиол, пролактин, прогестерон, оксипрогестерон, тестостерон. Учтите, что анализы на эти гормоны у женщин репродуктивного возраста проводятся в определенные дни менструального цикла, иначе показатели данных гормонов будут неинформативны.

8. Анализ на гормон кортизол, участвующий в процессе формирования и накопления абдоминального (брюшного) жира.

На основании данных анализов диетолог-эндокринолог может порекомендовать дополнительно пройти УЗИ-обследование щитовидной железы, органов ЖКТ (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка), репродуктивной системы (яичники, матка), молочной железы. Не исключено, что будут назначены дополнительные анализы крови.

Только после оценки общего состояния организма и отдельных его систем врач-диетолог сможет понять, с чего начать коррекцию веса. При серьезных гормональных проблемах коррекция веса без гормональной терапии будет неэффективной.

К тому же, выявление истинных проблем набора лишнего веса и ожирения позволит диетологу подобрать правильную схему и рацион питания для своего клиента. А это уже половина успеха в курсе коррекции веса.

Будьте здоровы и относитесь к своему здоровью бдительно! Помните, что принять предусмотрительные меры лучше, чем где-то недосмотреть. Успехов вам на пути к коррекции веса и здоровью!

Источник: https://serebryanskaya.com/analizy-dlya-poxudeniya-s-chem-idti-na-konsultaciyu-k-dietologu/

Эндокринолог-диетолог

Какие анализы советует сдать диетолог-эндокринолог?

Диетолог-эндокринолог – врач, который специализируется на диагностике и лечении нарушений функционирования желез внутренней секреции. Доктор устанавливает гормональный фон пациента и дает рекомендации по здоровому диетическому питанию с целью коррекции патологических состояний. Данная медицинская специализация предполагает комплексный подход к обследованию и терапии.

Рекомендации записаться на прием к диетологу-эндокринологу получают лица, заметившие такие патологические симптомы как:

  • Эмоциональная нестабильность, повышенная утомляемость, сонливость.
  • Аллергические реакции.
  • Кожные высыпания.
  • Нарушение секреции сальных желез.
  • Периодические головные боли.
  • Резкое понижение или набор массы.
  • Пищеварительные расстройства (боль в эпигастрии, тошнота, рвота, диарея, метеоризм).

Как проходит приём диетолога-эндокринолога

Доктор проводит предварительный сбор анамнеза, выясняет сведения о рационе питания, вредных привычках и образе жизни. В ходе беседы врач определяет:

  • Наличие наследственной предрасположенности к отдельным болезням.
  • Степень выраженности патологических проявлений.
  • Аллергии.
  • Наличие хронических заболеваний.

Доктор выполняет визуальный осмотр, устанавливает рост и вес больного, назначает:

  • Лабораторные (анализ крови) и инструментальные исследования (УЗИ, КТ, гастроскопия) для постановки точного диагноза.
  • Дообследование у гастроэнтеролога, психолога, терапевта, аллерголога.

Консультация врача эндокринолога в Москве

Центр Эффективного Лечения приглашает пациентов пройти консультацию и лечение у профессионального диетолога-эндокринолога. Больных принимает опытный дипломированный врач, применяющих современные подходы к коррекции патологий желез внутренней секреции и нормализации веса.

Квалифицированный специалист обеспечивает:

  • Быструю и точную диагностику расстройства.
  • Оперативное восстановление нормального гормонального и метаболического баланса.
  • Улучшение качества жизни пациента.
  • Своевременное предупреждение эндокринных нарушений.
  • Снятие острых болезненных состояний.

Эндокринологи нашей клиники занимаются лечением патологий любого уровня сложности. Принимаются пациенты с сахарным диабетом, опухолями щитовидной железы, недостаточностью надпочечников, нарушениями менструальной функции, ожирением, анорексией, булимией.

Доктора разрабатывают индивидуальные программы коррекции, предлагают эффективные медикаментозные, физиотерапевтические и хирургические методы лечения. Врачи наблюдают больного в течение длительного времени, отслеживая любые изменения самочувствия. Длительный контроль позволяет исключить рецидивы и постоянно поддерживать нормальную массу тела.

Лечение ожирения

Диетолог-эндокринолог разрабатывает для больных с ожирением персональный курс коррекции веса. После обследования и выявления причины набора лишней массы специалист:

  • Разъясняет правила и принципы сбалансированного питания.
  • Подготавливает рекомендации по лечебной диете с учетом возрастной категории, противопоказаний и обнаруженных хронических заболеваний. Обсуждается нормальная калорийность дневного рациона. Перечень полезных и вредных продуктов питания.
  • Помогает начать ведение «Дневника питания».
  • Рекомендует витамины для укрепления здоровья и активизации иммунной защиты.
  • Дает советы по поддержанию мотивации к ведению здорового образа жизни.

Источник: https://ZdravieMed.com/endokrinologiya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.