Как снизить тонус гладких мышц

Как распознать атонию кишечника, диагностика заболевания и его лечение

Как снизить тонус гладких мышц

Нарушение нормальной работы пищеварительного тракта – бич современной цивилизации. Связано это в первую очередь с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Атония кишечника наиболее распространенная причина хронических запоров. Часто заболевание развивается годами, поскольку пациенты относятся к нему несерьезно и не считают недугом.

Атония желудка встречается гораздо реже и обусловлена немного другими причинами. Слабость желудка и кишечника может протекать в вялой форме, не вызывая серьезных патологий. Это отличает их от таких заболеваний, как атония матки или атония мочевого пузыря, которые резко нарушают нормальные физиологические процессы.

Рассмотрим подробнее, как проявляется недуг, способы его лечения и профилактики.

Что такое атония

Само слово «атония» обозначает отсутствие тонуса. Каждый полый орган, будь то кишечник, мочевой пузырь или матка состоит из нескольких слоев, одним из которых является гладкая мускулатура. Если она проявляет слабость, то опорожнение органа затрудняется.

Таким образом, атония кишечника – это слабость мышечных сокращений кишечной стенки, из-за чего пищевые массы плохо продвигаются по ЖКТ. Следствием являются проблемы со стулом.

Атония матки – это низкий тонус мышечной стенки матки, из-за чего прекращается родовая деятельность, а плохое сокращение стенок органа способствует кровотечению.

Причины атоний, несмотря на их общий характер, совершенно различные.

Причины атонии кишечника

Атония кишечника – функциональное нарушение и появляется по следующим причинам:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Высококалорийная диета с низким содержанием грубых волокон;
  • Постоянные стрессы, нарушающие работу нервной системы;
  • Кишечные инфекции и дисбактериоз;
  • Гельминты;
  • Прием лекарственных препаратов, снижающих тонус гладких мышц или наркотических средств;
  • Курение;
  • Новообразования в кишечной стенке.

В большинстве случаев для стимуляции работы ЖКТ достаточно делать гимнастику и изменить рацион.

Причины, из-за которых развивается атония желудка, устранить подобными методами часто невозможно. Нарушения в мышечной деятельности тут чаще связаны с генетической предрасположенностью, нарушением работы нервной системы, заболеваниями других органов брюшной полости. Причиной заболевания может стать банальное переедание и растяжение стенки желудка.

Что касается таких нарушений, как атония матки или атония мочевого пузыря, то чаще всего они возникают у женщин во время беременности, родов и послеродовом периоде.

Причины могут быть генетические, из-за ослабления общего тонуса организма, чрезмерного растяжения стенки органа при осложненной беременности и родах и тому подобное. Атония матки требует врачебного вмешательства и медикаментозного лечения.

Как проявляется заболевание

Симптомы заболевания зависят от того, какой орган подвержен атонии. Например, атония мочевого пузыря характеризуется недержанием мочи, затрудненной фазой начала мочеиспускания, вытеканием мочи при надавливании на живот или сокращении мышц брюшного пресса. Атония матки – симптомы прекращения родовой деятельности, проблемы с рождением плаценты, маточные кровотечения.

Что касается заболеваний желудочно-кишечного тракта, то при понижении мышечных сокращений кишечной стенки – перистальтики – будут развиваться следующие симптомы:

  1. Запоры;
  2. Плотная консистенция кала;
  3. Вздутие живота;
  4. Плохая кожа;
  5. Вялость;
  6. Головные боли;
  7. Плохой аппетит.

Атония желудка сопровождается такими симптомами:

  • Тяжесть в животе;
  • Вздутие;
  • Отрыжка;
  • Тошнота и рвота;
  • Запоры;
  • Одышка.

При упорных атониях необходимо обратиться к гастроэнтерологу для выяснения причины патологии. Если запоры носят функциональный характер, то лечение проводят в домашних условиях.

Лечение

В случаях, если атония кишечника вызвана другими факторами (инфекция, нервные нарушения, опухоли), то устраняют основное заболевание.

При атонических и алиментарных запорах лечение начинают с нормализации рациона. Включают в обязательном порядке следующие продукты:

  1. Овощи и фрукты, богатые клетчаткой; капусту, свекла, огурцы, яблоки и тому подобное;
  2. Сухофрукты и компоты из них;
  3. Каши.

Сводят к минимуму потребление:

  1. Жирного;
  2. Жареного;
  3. Выпечки;
  4. Сладостей и кондитерских изделий.

Контролируют режим питания, не допуская больших перерывов и переедания.

Нормализуют физическую активность: гимнастика, ходьба. Если это невозможно по каким-либо причинам, выполняют специальные упражнения для мышц брюшной полости и тазового дна, которые можно делать даже лежа.

Если принятых мер недостаточно, прибегают к медикаментозному лечению. Назначают различные стимулирующие и слабительные средства:

  • «Регулакс»;
  • «Метоклопрамид»;
  • «Эспумизан»;
  • Ферментные препараты: «Панкреатин», «Мезим»;
  • «Амиридин»;
  • «Прозерин»;
  • Ректальные свечи; «Глицериновые», с маслом какао и белладонной.

Слабительными препаратами, наподобие листьев сенны, касторового масла, магнезии увлекаться не рекомендуется. Их можно использовать как разовую меру при затруднении дефекации, но никак не в качестве постоянного средства.

Есть и народные средства, повышающие тонус кишечника:

  1. Грейпфрутовый сок;
  2. Отвар семени льна;
  3. Морская капуста;
  4. Настой семян укропа;
  5. Трава череды;
  6. Трава тимьяна;
  7. Кора крушины ломкой;
  8. Корневища аира болотного.

Эти средства действуют более мягко, нежели фармакопейные препараты, и начинать лечение рекомендуется именно с них.

Атония мочевого пузыря также лечится специальной диетой и упражнениями. Рекомендуется исключить раздражающие продукты – чай, кофе, острые и соленые блюда; выработать мочеиспускание по расписанию. В некоторых случаях прибегают к медикаментозному лечению или оперативному вмешательству (например, при нарушении анатомического расположения органов).

Профилактика

Чтобы предупредить развитие такого заболевания, как атония кишечника, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни. Исключите алкоголь и курение, составьте правильный рацион, богатый клетчаткой и сырыми продуктами – овощами, фруктами.

Избегайте потреблять много продуктов, которые способствуют образованию слизи, хлеб и другая выпечка, кондитерские сладости. Хорошо действуют на перистальтику кишечника каши из овсяной, пшеничной и перловой крупы. Нормализовать кишечную микрофлору помогут кисломолочные продукты, квашеная капуста, специальные пищевые добавки.

Питайтесь по режиму, три-четыре раза в день, маленькими порциями. Пищу нужно тщательно пережевывать – эту прописную истину знают все, но немногие соблюдают. Также рекомендуется приучить кишечник опорожняться ежедневно в определенное время. Лучше всего для этого подходят утренние часы.

Не пропускайте свое время и будьте внимательны к позывам организма, терпеть очень вредно для нервной регуляции.

Повышение общего тонуса организма за счет физических нагрузок нормализует кровообращение и работу всех органов, в том числе желудочно-кишечного тракта. Тем, ком не под силу заниматься спортом, рекомендуется ходьба: 30-40 минут регулярных ежедневных прогулок прекрасно справляются с проблемой гиподинамии и тренируют сердце и сосуды.

Источник: http://proktolog.net/127-kak-raspoznat-atoniyu-kishechnika-diagnostika-zabolevaniya-i-ego-lechenie.html

Препараты, расслабляющие мышцы: нюансы применения

Как снизить тонус гладких мышц

Существуют случаи, при которых расслабление мышц и групп тела является очень сложной задачей. К примеру, таковыми являются сильные боли, избавиться от которых можно только устранив причину напряжения. Для решения этой проблемы существуют специальные препараты, расслабляющие мышцы.

Преимущества препаратов, расслабляющих мышцы

Когда у человека болит спина, бедро, шея, да и любая другая часть тела, прежде всего речь идет о снятии болевого синдрома, а затем уже о причинах такого состояния и их лечении. С задачей обезболивания отлично справляются специальные средства – миорелаксанты, снимающие напряжение в мышцах.

Преимуществами таких средств заслуженно считаются:

Если болит спина

  1. Уменьшение тонуса мускулатуры.
  2. Блокирование нервно-мышечных импульсов, за счет чего и происходит уменьшение патологической проводимости (импульсации) от мышц к нервным окончаниям и центральной нервной системе.
  3. Расслабление мускулатуры человека и предотвращение ее спазмов при патологических состояниях и приступах эпилепсии, столбняке, бешенстве и прочих заболеваниях. Важно, что при этом на амнезии ни спутанности или утраты сознания не наступает.

В снятии болевого синдрома и расслаблении миорелаксантам принадлежит, без сомнения, важная роль. Но следует помнить, что применять такого рода средства можно только по назначению врача и в составе комплексной терапии.

Классификация препаратов

Если расслабить затекшие или защемившие мышцы самостоятельно, путем концентрации усилий или специальными расслабляющими упражнениями и массажем не представляется возможным, приходится прибегать к медикаментозным средствам – миорелаксантам.

Препараты для снятия напряжения с мышц представляют собой органические соединения, близкие по действию к некоторым растениям Южной Америки (прежде всего кураре), уменьшающим мускульный тонус и предотвращающим рефлекторную активность. Первоначально их и использовали для снятия болей, а затем перешли на синтетические препараты.

Миорелаксанты подразделяют на две большие группы: периферические и центрального действия.

Периферические препараты применяют при операционных вмешательствах и, в свою очередь, разделяют на:

Миорелаксанты

  • Недеполяризующие. Препараты этой группы воздействуют на постсинаптическую мембрану при помощи нейромышечных блокаторов, в результате чего и происходит приостановление сокращения мышечных волокон. Такие миорелаксанты разделяются на препараты короткого, среднего и длительного действия в зависимости от их эффекта.
  • Деполяризующие. Эти препараты позволяют мышцам быстро расслабиться благодаря стимуляции мышечного волокна, в результате чего происходит деполяризация постсинаптической мембраны. За достаточно короткое время (приблизительно 5-6 минут) деполяризация проходит и мышечное волокно расслабляется.
  • Препараты смешанного типа.

Вторая группа препаратов центрального действия и влияет соответственно на центральную нервную систему.

Следует отметить, что миорелаксанты только снимают напряжение и мышечные боли, при этом они ни в коем случае не устраняют причину возникновения болей, поэтому к ним следует относиться как к дополнительному, вспомогательному средству, повышающему эффективность принимаемых мер – лечебного массажа, упражнений и др. мероприятий.

Какие бывают миорелаксанты?

Препаратов, обладающих эффектами миорелаксантов, существует великое множество. Среди наиболее известных, встречающихся в любой аптеке, такие как:

Дитилин

  • Декаметоний. Относится к группе деполяризующих препаратов и обладает мощным действием. Наибольший эффект достигается на третьей минуте после приема сравнительно небольшой дозы препарата. Также Декаметоний может носить такие названия, как Синкуран, Эулизин или Декакуран.
  • Дитилин. Часто используется в операционных при проведении кратких по времени операций. Наибольший эффект достигается через 5-10 минут после введения препарата внутривенно и в два раза быстрее при введении внутримышечно.
  • Имбретил. Относится к миорелаксантам смешанного типа и дает наиболее заметный результат через три минуты после внутривенного ввода.
  • Атракуриум (Тракриум). Также применяется при проведении хирургических операций, полное восстановление наступает через 30-35 минут после ввода препарата.
  • Диплацин. Является препаратом недеполяризующего воздействия, эффект которого наступает через 5-7 минут после приема и продолжается в течении 20-25 минут.
  • Пипекуроний. Недеполяризующий миорелаксант длительного действия (от 40 минут). Также носит названия Ардуан и Аркурон.
  • Токсиферин. Препарат, являющийся наиболее мощным среди недеполяризующих релаксантов, вводящихся внутривенно. Его действие длится от 30 до 50 минут при введении всего 2 мг.

Принцип действия и сфера применения

Нарушения мышечной работы наблюдаются и при хондрозе, и при невралгии, и проявляются в мышечном спазме. Для успешного лечения патологии необходимо сначала снять сам болевой синдром, а затем переходить к комплексной терапии.

Действие миорелаксантов состоит в блокировке нервно-мышечной передачи, уменьшении при этом патологической импульсации к центральной нервной системе. Благодаря тому, что миорелаксанты предотвращают мускульные спазмы, их часто применяют в анестезиологии и хирургии. Кроме того, практически в любом доме имеются такие лекарства, применяемые в качестве обезболивающих.

Препараты центрального действия применяют при:

Во время анестезии

  • Неврологических патологиях с повышенным тонусом мышц
  • Болезнях с нарушением двигательной функции
  • В анестезиологии
  • В противосудорожной терапии (против эпилепсии)

Периферические лекарственные средства-релаксанты необходимы при:

  • Уменьшении болевого синдромы и мышечного спазма
  • Обезболивании при микрохирургических вмешательствах (включая вправление вывихов, эндоскопические манипуляции и проч.)

Лечение релаксантами проводится в течение достаточно длительного времени и должно сопровождаться такими дополнительными процедурами, как массаж, лечебная физкультура.

Побочные действия

Любой лекарственный препарат имеет побочные действия, и миорелаксанты здесь не исключения. Даже правильно подобранный препарат может вызвать:

  • Сердечные нарушения, скачки артериального давления
  • Сонливость
  • Сухость во рту и жажду
  • Гипертермию (перегревание) или гиперкалиемию (накопление избыточного калия в организме)
  • Внутриглазное давление
  • Практически все препараты-релаксанты сопровождаются фасцикуляциями — непроизвольными подергиваниями мышц

Для минимизации побочных симптомов нельзя превышать указанную врачом дозировку лекарства, заниматься самолечением.

Лечение остеохондроза при помощи мышечных релаксантов

Зачастую мышечные релаксанты назначаются при лечении остеохондроза, одним из симптомов которого является спазм мышц спины и прогрессирующий из-за этого болевой синдром. В этом случае рекомендуется применять релаксанты — таблетки, призванные расслабить скелетные мышцы:

Баклофен

  • Толперизон (Мидокалм). Препарат оказывает анальгезирующее и сосудорасширяющее действие, при этом расслабляя защемленные мышцы. Уменьшение болевых ощущений наступает спустя час-полтора после его приема. Считается самым эффективным и быстродействующим средством в домашнем лечении.
  • Баклофен. Прием этого препарата снимает болевые ощущения и мышечные спазмы, а также увеличивает подвижность позвоночника. Отлично воспринимается организмом и всасывается в желудочно-кишечный тракт. Однако имеет ряд не самых приятных побочных эффектов, среди которых головокружения, тошнота и запоры, общая слабость организма и др.
  • Миокаин (или МИ-301). Действие препарата наступает спустя 4-6 минут после приема и относится к препаратам группы центрального действия. В аптеках Миокаин также можно найти и под другими названиями: Реорганин или Релаксил-Г.

В ряде случаев целесообразно применять лекарства –миорелаксанты в виде инъекций. Таким образом снижается воздействие химических препаратов на сферу ЖКТ, да и действие препаратов наступает быстрее.

Хотя выбор миорелаксантов в современной фармакологии достаточно широк, не стоит принимать их бесконтрольно. Следует помнить, что и таблетки, и инъекции назначает врач, определяя правильную дозировку и учитывая характер, степень тяжести и причины заболевания.

Авг 6, 2016Виолетта Лекарь

Источник: http://VseLekari.com/lechenie/lekarstva/preparaty-rasslablyayushhie-myshtsy.html

Как снять повышенный тонус мышц

Как снизить тонус гладких мышц

Мышечный тонус у современных людей – явление достаточно распространенное. Поэтому вопрос, как снять тонус мышц весьма популярен. Тонус проявляется в виде плотных мышц с отчетливым рельефом. Благодаря этому человек способен двигаться, сохранять равновесие, держать позу и по сути он нам жизненно необходим. Но только в определенном количестве.

Чрезмерное повышение тонуса мышц называется мышечной гипертонией и скорее доставляет дискомфорт своему носителю, чем наооборот. А в случае долгого пребывания в этом состоянии, могут создаться предпосылки и к более серьезным проблемам, чем просто дискомфорт.

Например, недостаточное кровоснабжение в определенной части тела, или боли в спине. Поэтому стоит уделить внимание и разобраться в вопросе, как снять повышенный тонус мышц. Далее мы разберем несколько способов, которые помогут вам избавиться от этой проблемы.

Упражнения на растяжку и гибкость

Такие упражнения развивают гибкость, снижают напряжение мышц и связок, делают тело расслабленным. Вначале сделайте активную разминку, чтобы разогреть мышцы. Затем выполняйте следующие упражнения:

1. Наклоны в сторону

Руки вытягиваются высоко над головой и соединяются. Поочередно нужно выполнять сгибание в талии, тянуть руки к полу.

2. Сгибание корпуса

Следует встать и расправить плечи. Затем начать медленно сгибаться в талии: должно почувствоваться растяжение икр и бедер. Резких движений нужно опасаться. Для выполнения упражнения “руки к носкам” нужно сесть на пол. Затем следует сцепить руки и тянуть их к носкам. Достать нужно хотя бы до лодыжки.

3. Растяжка задней поверхности бедра

Нужно лечь на пол, согнуть одну ногу в колене, стопу поставить на пол. Вторую ногу поднять и максимально выпрямить. После этого медленно нужно выпрямить обе ноги, а поднятую ногу потянуть к носу.

Массаж

Если у вас наблюдаются спазмы мышц шеи и надплечий, то это тревожные симптомы, говорящие о мышечном напряжении. Чаще всего это причина головных болей, болей в шее, скованности движений. Длительное напряжение может привести к шейному остеохондрозу. Для предотвращения этого заболевания вам поможет самомассаж воротниковой зоны. Магазин массажного оборудования all4body.biz.

Каким образом выполняется самомассаж?

  1. Шея растирается с помощью подушечек пальцев.
  2. Ладони плотно прижимаются к задней поверхности шеи и выполняются поглаживания.
  3. Мышцы шеи и надплечий разминаются щипками.
  4. В заключение шея прохлопывается кончиками пальцев и выполняются поглаживания.

Специалисты рекомендуют выполнять самомассаж ежедневно: это препятствует развитию болезней, укрепляет здоровье организма.

Как снять тонус мышц с помощью других методов?

Все типы бани и сауны содействуют снятию напряжения. Пар воздействует на нервную систему, помогает расслабиться всему организму. Посещая баню, не стоит спешить, а тем более занимать ум тревожными мыслями. Просто подарите себе пару часов беззаботного отдыха. В парилке можно спокойно сидеть или лежать на полке, каждой клеточкой тела впитывая горячий пар.

Через некоторое время можно отчетливо ощутить, как напряжение покидает мышцы, а кожа словно расправляется. Действительно верно, что тело и дух в это время избавляются от всего негативного. После бани появляется необыкновенная легкость в теле, заботы и тяготы жизни уходят на второй план. В завершение всех процедур нужно обязательно ополоснуться холодной водой.

Некоторые же предпочитают делать растирание снегом. Для того чтобы организм вновь наполнился жидкостью, следует попить чайку с травками. Массаж и самомассаж – самые популярные процедуры в бане, но они не должны быть интенсивными. Баня является также хорошей стрессотерапией. Поэтому если почувствовали, что мышцы слишком напряжены, то первым делом идите в баню.

Повышенный тонус мышц можно снять при помощи массажа. Любой массаж – это своего рода успокаивающая и расслабляющая терапия, противодействующая влиянию напряжения.

После сеанса профессионального массажа в клинике лечебного массажа клиенты всегда расслаблены.  Массаж помогает избавиться от болей в позвоночнике и спине. Очень важно, чтобы тактильное воздействие осуществлял мастер.

Тогда расслабление мышц гарантировано. Ведь только профессионал знает, какие техники применять для разных участков тела.

Массажное кресло – еще один верный способ снять тонус мышц и улучшить общее состояние организма. Преимущество этого медицинского препарата в том, что он массирует сразу все мышцы.

Массажное кресло использует все приемы классического массажа: растирание, вибрация, поглаживание и разглаживание, разминание.

А также оно может воздействовать на организм с помощью воздушного потока и инфракрасного излучения.

Однако перед тем как снять повышенный тонус мышц на массажном кресле, нужно проконсультироваться с врачом. Ведь массажное кресло не может быть идентично чутким человеческим рукам. Во время массажа происходит активное притекание крови к тканям, поэтому нужно точно подбирать программу. Специфику проведения сеансов и их количество должен назначить врач.

Магазин массажного оборудования all4body.biz.

Какой положительный эффект оказывает массажное кресло?

  1. Активизация обмена веществ
  2. Повышение эластичности мышечных волокон
  3. Избавление организма от накопленных волокон
  4. Избавление организма от хронической усталости

Итак, вооружившись одним из перечисленных методов либо несколькими, можно вскоре почувствовать как будто “груз свалился с плеч”. Это и есть избавление от мышечного тонуса.

Источник: http://all4body.biz/st/322-kak-snyat-tonus-myshc

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.